終於又到了一年一次的全家出門旅行~~
久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的
旅店這樣才不會掃興對吧~~
所以這次我們住的這間旅遊便宜訂房芝加哥黑石萬麗飯店 - 芝加哥
是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~
而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方
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商品訊息描述:
鄰近景點
- 位於洛普區
- 芝加哥藝術學院 (0.7 公里)
- 格蘭特公園 (0.3 公里)
- 白金漢噴泉 (0.5 公里)
- 千禧公園 (1.1 公里)
- 威利斯大樓 (1.5 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
毛巾操展筋骨 醫師：每天做30分鐘
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【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】只要一條毛巾就能伸展筋骨，消耗身體多餘熱量！前林口長庚內科主治醫師呂紹達將原本幫助病人復健的動作結合毛巾，自創一套「拉筋毛巾操」。呂紹達表示，現代人多有筋骨僵硬、肥胖等健康問題，毛巾操藉伸展運動，培養民眾運動的習慣來舒緩疲勞。國泰醫院物理治療師簡文仁也鼓勵民眾操作伸展運動，保持每天30分鐘能有效放鬆軟骨組織，但若要減肥，有氧運動或重量訓練較為恰當。
「現代人上班多使用電腦、手機，若姿勢不良易造成痠痛。」呂紹達表示，台灣有8成民眾患有「痠痛症候群」，但大部分民眾都採用貼藥布、吃止痛藥等方式處理，但如果民眾不改變生活習慣，吃藥只能短期內有效，長期下來病痛仍會反覆出現。因此，他結合毛巾與伸展運動，利用對毛巾的「拉」和「扯」動作，增加關節活動度，改善肌肉痠疼問題，且操作方便，休息時間就可以在辦公室運動。
呂紹達特別強調，「結合毛巾操與步行」的運動方法，透過一邊走路、一邊拉毛巾的方式，加強活絡筋骨，進而促進舒緩深層痠痛、消耗熱量的功效。國際生殖中心執行長張甫行在現場邊劈腿邊拉毛巾示範毛巾操，配合飲食作息，他2年內瘦13公斤。呂紹達表示，希望培養民眾「預防重於治療」的保健觀念，因此致力推廣這套「不限空間時間、不花錢」的毛巾操。
國泰醫院物理治療師簡文仁受訪表示，伸展操是很好的運動，伸展過程能放鬆韌帶、關節囊等軟骨組織，有效舒緩筋骨壓力，他鼓勵民眾每天操作30分鐘，養成運動習慣，但時間若不允許，應把握空檔，「做多少算多少，一定都有效果」，培養運動習慣遠比操作什麼運動重要。
針對伸展操是否能夠減肥？簡文仁說，難度比較高，除非運動量足夠，而且有運動傷害的風險，他建議，減肥最好依靠有氧運動和重量訓練，重量訓練能提升基礎代謝，有氧運動則消耗較多熱量。針對哪種有氧運動較合適？簡文仁說，水中運動對關節負擔較小，就算只是在水中「手舞足蹈」都有很好的減重效果，另外，透過在床上抬腿等「床上運動」也是簡單又能消耗熱量的居家運動。
棒球場香腸攤 汾條伯賣的是野球回憶
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到過新竹市立棒球場的球迷，大概都吃過球場前「汾條伯」的烤香腸和大腸包小腸！新竹球場最近將拆除重建，為了歡送老球場帶給球迷的滿滿回憶，新竹市政府明天將舉辦「再會啦！新竹棒球場」活動，除了有打卡送紅土，以及熱門樂團的演唱之外，汾條伯也將重回球場賣懷舊香腸。（彭清仁報導）
被不少老球迷暱稱為「汾條伯」的陳憲問，卅多年前在新竹棒球場旁賣起烤香腸，也見證了新竹球場的興衰。陳憲問回憶，職棒元年在新竹開打時，一天可賣出三千條的香腸！家中三個孩子也都是靠賣香腸拉拔長大，名符其實的「靠職棒養大的孩子！」
熱愛棒球的陳憲問也坦承，烤的不是香腸，而是滿滿的回憶！2016年也受中信兄弟隊的邀請，擔任新莊球場開球貴賓，成為中職史上最特別的開球嘉賓，這也是讓賣一輩子香腸的汾條伯覺得最光榮的事。對於新竹球場將拆除重建，汾條伯則希望新竹球場能夠早點回來，能夠重現新竹球場的盛況。新竹市政府指出，本週六的「再會啦！新竹棒球場」活動，汾條伯也會在球場賣懷舊香腸，現場也有棒球闖關體驗活動、打卡送紀念紅土、棒球小學堂、棒球講座、兒童劇團「好想打棒球」和樂團表演，更有美食餐車。市府也邀請職棒球星張泰山、黃煚隆、劉義傳與鄭達鴻，在棒球小學堂教大家如何投、打、跑、守，成為四拍子的球員，張泰山也會獻身說各種的棒球故事。
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